La vida humana gira en torno a las relaciones entre las personas. Cuando las relaciones se convierten en destructivas e insanas, afrontar el problema con recursos propios es la primera opción; si no se obtiene el resultado esperado y no hay mejoría, lo adecuado es buscar ayuda profesional.

Las dificultades en la relación  con los demás pueden darse en personas tímidas que se sienten  inseguras e incómodas cuando están entre otras personas. El estrés de la vida actual puede llevar a  problemas de comunicación , surgiendo enfados, decepción, rechazo o aislamiento.

Desarrollar conductas habilidosas socialmente proporciona confianza y seguridad en la relación con los demás.

Las conductas denominadas no verbales tienen un impacto considerable en la expresión interpersonal. Tomar consciencia de ello y saber interpretarlas es importante para  mejorar la relación con los demás. Ejemplo: el movimiento, la gestualidad, postura corporal,  la mirada y  expresión facial, aspecto externo, entonación y volumen del discurso, silencios, etc.